Um pH ácido pode ocorrer a partir de uma dieta acidificante, stress emocional, sobrecarga tóxica, e / ou reações imunológicas ou qualquer processo que priva as células de oxigênio e outros nutrientes.
O corpo tentará compensar o pH ácido usando minerais alcalinos. Se a dieta não contém minerais suficientes para compensar, uma acumulação de ácidos nas células irá ocorrer.
Acidose pode causar problemas como:
• Danos cardiovasculares. • Ganho de peso, obesidade e diabetes. • Pedras nos rins. • Deficiência imunitária. • Aceleração dos danos dos radicais livres. • Problemas hormonais. • Envelhecimento prematuro. • Osteoporose e dor nas articulações. • Dores musculares e acúmulo de ácido láctico. • Baixo consumo de energia e fadiga crônica. • Lenta digestão e eliminação. • Levedura/crescimento de fungos. • Falta de energia e de fadiga. • Tendência a ter infecções. • Perda do desejo, alegria e entusiasmo. • Tendências depressivas. • Facilmente estressados. • Tez pálida. • Dores de cabeça. • Inflamação da córnea e pálpebras. • Dentes soltos e doloridos. • Gengivas sensíveis e inflamadas. • Boca e úlceras estomacais. • Fissuras nos cantos dos lábios. • Excesso de ácido do estômago. • Gastrite. • Cabelo parece sem brilho, tem pontas duplas, e com queda. • Pele seca. • Pele facilmente irritável. • Cãibras e espasmos.
Tem esses e outros sintomas? Sente inchaço, muito volume na barriga? Rosto inchado? Pernas e braços inchados? Reclama das segundas-feiras?
Tudo isso é resultado de uma alimentação ácida, tanto física quanto mental (pensamentos negativos).
Experimente ao menos 1 semana sem açúcar, carnes, doces, enlatados, refrigerantes, alimentos industrializados em geral, inclusive alimentos veganos industrializados e coma frutas, verduras e legumes. Nessa semana de desintoxicação, aproveite pra fazer caminhadas diárias e evite tudo o que te deixa pra baixo.
Sentiu melhor? Dormiu bem? Acordou com mais disposição? Faça mais uma semana, até completar 21 dias. Depois você decide se prefere seguir nessa nova vida mais leve e positiva, ou voltar ao mundo obscuro das inflamações.
Não sou médico e nem expert em nutrição (e tem alguns médicos e profissionais de nutrição que recomendam barbaridades), mas há anos pesquiso, experimento, vejo os resultados positivos na minha vida e acompanho os resultados positivos de outras pessoas.
Tudo é uma questão de dar o primeiro passo. Mude o seu mundo e mudará o planeta!
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